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碳烤牛排
美食在眼前，減重大不易．
泰式牛柳寬麵
蔥椒爆牛柳
蜜汁鳳梨雞排
德國豬腳
生菜沙拉
海鮮沙拉
四色蕎麥麵
清蒸沙蝦
浮油大蒜番茄
蟹肉馬鈴薯沙拉
Ｈ牌芒果冰淇淋
起司甜點
我不好吃零食，平常食量也不大，
問題出在我經常會接觸這些東西。
這應該是我減重計畫最大的障礙，
等一下要來去運動了。>_
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